한끼에 손바닥만큼 고기 단백질 섭취하라고 하던데 가성비있게 단백질 섭취할수 있는방법 뭘까요?
소고기 매번 먹기는 부담인데 그나마 샤브샤브용 소고기나 돼지고기 목살 그런부위 괜찮은가요?
닭가슴살은 정말 퍽퍽해서 잘 안먹어지는데 닭고기제외하구요
보쌈이나 삼계탕을 자주 주문해서 먹는데 가격부담이 ㅜ
작성자: 고기
작성일: 2024. 11. 09 20:19
한끼에 손바닥만큼 고기 단백질 섭취하라고 하던데 가성비있게 단백질 섭취할수 있는방법 뭘까요?
소고기 매번 먹기는 부담인데 그나마 샤브샤브용 소고기나 돼지고기 목살 그런부위 괜찮은가요?
닭가슴살은 정말 퍽퍽해서 잘 안먹어지는데 닭고기제외하구요
보쌈이나 삼계탕을 자주 주문해서 먹는데 가격부담이 ㅜ