남산공원에서 쉬지않고 정상까지 오르면
15분정도 걸립니다.
삼성헬스에서 계단오르기 설정하면
45층 올라간걸로 인식하는데요.
별로 힘들지 않아서요,
이걸로 하루운동이 될까 싶은데
어떻게 생각하세요?
내려올때는 평지길로 1.5킬로 걷습니다...
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2024. 11. 07 21:40
남산공원에서 쉬지않고 정상까지 오르면
15분정도 걸립니다.
삼성헬스에서 계단오르기 설정하면
45층 올라간걸로 인식하는데요.
별로 힘들지 않아서요,
이걸로 하루운동이 될까 싶은데
어떻게 생각하세요?
내려올때는 평지길로 1.5킬로 걷습니다...