제 목 : 오래살기위한 식단좀 가르쳐주세요

재산. 미모. 재력. 승진. 지위

공부. 이런거 다 필요없고 지금부터 건강하고

오래살고 건강해지는것만이 목표라고한다면

일단 먹는것을 어떻게 해야할지

식단을 어떻게하는게 좋을까요

야채 과일 단백질 위주?

뭐부터 먹어야할까요?

토마토?

마녀수프?

케일주스?

홍삼?

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