제 목 : 50대 초반인데 탄수화물 많이 먹으면

너무 힘들어요.

빵 떡 고구마 바나나 과자 이런 음식은 먹으면 몸이 기운없고 더 배고파지고 그래서 잘 안먹고 살아요.

계란 낫또 두유 이런것들로 허기질때 먹으면 훨씬 나아요.

그런데 시어머니 식사글에 댓글들 보니까 연세드신분들은 기력이 딸려서 많이 드신다고 빵 떡 이런것들 많이 드신다는데 나도 나이더들면 기력 딸려서 지금하는 식단을 못하고 빵떡 이런걸 먹으면서 살아야하는건가 생각하니 아찔하네요.

탄수화물 많이 먹으면 나타나는 증상때문에요.당뇨는 아직 없지만요.

 

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