제 목 : 눈감고 한쪽 다리올리기

유튜브에서 본건데 눈감고 양손 허리 짚고  다리한쪽만 들고 10초이상  못 서있음 앞으로 10년이상 살 확률이 현저하게 줄어든다는데 운동 안하고 체력도 굉장히 약한 저혈압인 나는 20초 넘게 서 있었고

평일 매일 테니스 치고 주말엔 자전거 타고 식단 관리도 하며 저녁 안먹고 아침 점심만 잘 챙겨먹는 남편

담배도 20년전에 끊었고 술도 한달에 몇번 회식이나 운동모임후 간단하게 마시고 하루에 잠도 11시취침

7시기상 특별한일 아니면 거의 같은 수면시간

남편은 10초는 커녕 5초도 힘들어하네요 ㅠㅠ

아침에 둘이 해보고 너무 놀랐어요

나이는 둘다 50대초반

과학적 근거가 있는건지 모르겠네요

 

 

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.