오래 습관이 되어서 새벽 기상 하시는 분들도 대단하지만 저는 신기한게
오늘 새벽에 눈이 떠져 일어나 -청소를 했다, 운동을 했다,
이렇게 평소 기상시간 보다 일찍 눈 떠졌다고 바로 일어나 뭔가를 한다는 분들이요.
평소 일어나던 시간이 아닌데 눈 떠졌다고 바로 일어나실 수 있나요?
저도 자다가 새벽 4-5시에 눈 떠져도 일어날 생각은 전혀 안들거든요. 이불 뒤집어쓰고 이생각 저 생각은 할지언정, 일어나지지는 않던데,
평소 기상시간보다 일찍 눈 떠져도 바로 일어날 수 있는 비결은 뭘까요? 체력이 좋으신건가요?