제 목 : 메니에르 전정신경염 이명 만성 어지럼증 있으신분들 운동 어떻게하시나요

전 숨이 조금만 처거나 뛰거나

자전거만 타도 머리가 빙글빙글 돌고 이명 생기는데요.

운동하고싶은데 어떤 운동을 해야할까요.

근육없이 살다가 넘어지면 골절생긴다는데

운동하고 빙글돌면 죽을거같아서

늘 걷다가 집에 옵니다

그리고 완전 저질체력이예요

 

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