제 목 : 걷기했는데 근육통인건 좀 심각하죠?

2~3만보씩 잘 걸어다녔었는데 무릎 다치고 아픈게 오래가서 안걷기 시작했고 교통 안좋은데 이사오니 차 없이는 안나갔어요.

하루 천보도 안걷는 느낌이었는데

날 좋아서 금.토.일 한시간 내외 걸었더니 지금 온몸이 다 아파요.

그래도 수영을 고강도로 1시간씩 매일하는데

쓰는 근육이 다른건지.

수영 믿고 잘 안 걸어다녔는데

절대 살 안빠지는 이유를 알듯하고..오늘도 점심먹고 걸어 봐야겠어요