제 목 : 어깨 팔 한쪽이 많이 아프기 직전인데요. 

양팔로 만세했다가 

양손을 목 뒤로 모았다가

다시 만세하는 스트레칭요. 

 

다시 만세할 때 오른쪽 어깨랑 팔이 

미세하게 아프거든요. 

 

많이 아프기 직전인데 
이럴 땐 어떻게 해줘야 괜찮아질까요. 

 

오른쪽 어깨, 팔이 운동 안 할 때도 좀 아픈 듯해 했는데 

이 스트레칭은 안 하는 게 좋을까요. 

 

 

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