가볍게 움직이는 운동으로 탁구하려고 했더니
생각보다 관절에 좋지않다고 하시더라구요
제가 지금 무릎이 아파서....
태극권은 슬슬 움직이는 거 같아서
관절에 무리가 없어보이는데
장단점이 뭐가 있을까요?
해보신 분 계시면 조언 부탁드립니다~
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2024. 11. 02 21:28
가볍게 움직이는 운동으로 탁구하려고 했더니
생각보다 관절에 좋지않다고 하시더라구요
제가 지금 무릎이 아파서....
태극권은 슬슬 움직이는 거 같아서
관절에 무리가 없어보이는데
장단점이 뭐가 있을까요?
해보신 분 계시면 조언 부탁드립니다~