요즘 감사 명상을 하고 있는데, 평생 가족을 힘들게 한 아버지한테는 진정한 감사의 마음이 들지 않네요. 이런 경우에는 그 대상을 제외하고 다른 부분에 대한 명상만 이어가면 되는 걸까요?
아니면 억지로라도 감사할 부분을 쥐어짜내며 명상을 해야하는 걸까요?
용서를 하고 내려놓으라는 말도 있는데, 참 쉽게 되지 않네요. 평온한 명상 과정 중 늘 마음에 걸리는 부분입니다.
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작성일: 2024. 11. 01 10:32
요즘 감사 명상을 하고 있는데, 평생 가족을 힘들게 한 아버지한테는 진정한 감사의 마음이 들지 않네요. 이런 경우에는 그 대상을 제외하고 다른 부분에 대한 명상만 이어가면 되는 걸까요?
아니면 억지로라도 감사할 부분을 쥐어짜내며 명상을 해야하는 걸까요?
용서를 하고 내려놓으라는 말도 있는데, 참 쉽게 되지 않네요. 평온한 명상 과정 중 늘 마음에 걸리는 부분입니다.