율무밥 드세용.
자고 일어나면 1-2킬로 붓고
특히 하체 부종이 심한데, 최근 잡곡밥으로 율무 섞어먹으면서부터
아침소변도 시원하게 나오고 꽉 끼던 레깅스도 편하게 잘 맞을만큼 붓기가 줄었어요.
율무는 소염작용이 있어 류머티스 관절염에도 좋고
소화기관을 튼튼하게 하여 위염 있으신 분들에게도 좋다고 합니다.
과민성대장증후군 있으신 분들이나 묽은 변 보시는 분들에게도 추천하구요.
단 변비환자는 증상이 더 심해질 수 있다니 주의하세용.
찬 성질이라 몸이 찬 분은 너무 많이 먹지 말라고 하네용.