게시판 검색해서 이것저것 정보 얻었지만 받은지 얼마 안됐고 헬스를 첨하는거라서 모르는게 많네요. 근육 무게라는게 있다고 하는데 운동 한지 3개월 정도인데 몸무게가 늘수 있나요?
운동하고 몸무게가 늘어서요. 어느정도 정착되면 빠지는건지 아님 계속 유지인지 궁금해요.
트레이너는 무조건 많이 먹고 운동 꾸준히 하라고 하는데 지금 좋다고.
특별히 불만은 없지만 궁금해서요. 더이상은 안늘었음 좋겠어서요.
작성자: ㅎㅎ
작성일: 2024. 10. 31 11:10
게시판 검색해서 이것저것 정보 얻었지만 받은지 얼마 안됐고 헬스를 첨하는거라서 모르는게 많네요. 근육 무게라는게 있다고 하는데 운동 한지 3개월 정도인데 몸무게가 늘수 있나요?
운동하고 몸무게가 늘어서요. 어느정도 정착되면 빠지는건지 아님 계속 유지인지 궁금해요.
트레이너는 무조건 많이 먹고 운동 꾸준히 하라고 하는데 지금 좋다고.
특별히 불만은 없지만 궁금해서요. 더이상은 안늘었음 좋겠어서요.