약한데 많이 써서 퇴행성 관절염이 일찍 온 경우인데.
답이 없나요.
손 약력기? 그걸로 강화 운동 하면 좋은지...
유튜브 보면 손 마디 꺾는 스트레칭이나 하라고 하던데..효과가 있긴 한가요?
별 효과 없어 보여서요
관절을 튼튼하고 강하게 만드는 방법 자체는 존재하지 않는거죠? ㅜㅜ
작성자: 6767676767676
작성일: 2024. 10. 27 00:21
약한데 많이 써서 퇴행성 관절염이 일찍 온 경우인데.
답이 없나요.
손 약력기? 그걸로 강화 운동 하면 좋은지...
유튜브 보면 손 마디 꺾는 스트레칭이나 하라고 하던데..효과가 있긴 한가요?
별 효과 없어 보여서요
관절을 튼튼하고 강하게 만드는 방법 자체는 존재하지 않는거죠? ㅜㅜ