다 아는 내용이겠지만 김*경 tv 노인냄새..주제로 나왔어요.
생각나는 대로 대충 요약하면.
1. 잘 씻어라-특히, 두피, 귀뒤, 뒷목덜미, 등, 겨드랑이, 생식기 주변 등..(주로 상체에)
2. 옷을 자주 갈아입어라. 시간 지나면 아예 버려라
3. 침구/커튼을 자주 빨아라. 냄새는 날라가서 벽이랑 옷장문 이런데 붙는다.
그리고 주기적으로 아예 버려라. 베개솜 이런데까지 냄새 밴다
4. 환기는 아주 중요하다.
5. 수분 섭취와 운동도 얘기 했던 것 같고.
6. 피부가 건조하지 않도록 수분감있게 로션 발라라.
결국 기름이 산소랑 만나서 산폐되는 냄새라고 합니다.
각질이 많으면 더 심해지고요
그래서 보습이 중요하다고 해요. 수분섭취, 땀, 적절한 실내온습도, 수분크림...
거의 아는 내용이지만
그 뒤로, 소홀히 했던 등과 뒷목덜미 더 빡빡 닦고,
바디로션도 열심히 바르고, 얼굴도요...
1년에 한번씩 베개솜 바꿔야겠어요. 좀 낭비네요. 아니면 두 겹 세겹 하던가.
정확한 내용은 직접 유툽 찾아보시라요~~