제 목 : 아침식사 새롭게 변화를 주었어요~

푸른잎 채소샐러드 와 닭가슴살 조금

(참깨드레싱 쬐끔)

햇사과 반쪽

삶은계란 1알

밤고구마 1/3 쪽

 

살빼는건 아니고 영양을 고려해서 바꿨는데요

삶은 계란먹고 밤고구마 먹을때

목이 멕혀 켁켁 댔어요ㅎㅎ

 

계속 이렇게 먹어도 괜찮겠죠?

 

부족한거 보이면 얘기해주세요~

 

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