제 목 : 운동 좀 하시는 분~! 허벅지 안쪽 출렁살

요즘 헬스장 가서 스쿼트 머신? 같은 걸로 좀 하니

허벅지 바깥쪽은 근육이 생기는게 보여요 

만지면 단딴하고...

 

근데 안쪽 출렁살은 어떤 운동해야할까요?

스쿼트로는 안되는것 같아서요.

허벅지 벌렸다 모으는 그 기계로 하면 좋아지려나..

 

어우...출렁살이 더 늘어서 짜증나요 ㅜ ㅜ

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