초3 여자아이인데 빼빼 말랐어요 ㅠ
그래서 사실 제한하지 않고 먹이고 있긴 한데..
점심 저녁사이, 저녁 이후 야식 꼭 먹으려고 해서요 ㅠ
배고파 죽겠대요 ㅠ
한 번에 먹는 양이 좀 적고 금방 배부르다 하긴 하지만 나름 먹는 것 같긴 한데 왜 빼빼 말랐는지 ㅠ
그래도 좀 건강한 간식이 있을까 해서요 ㅠㅠ
직장 다니면서 간식 준비해주려니 머리에 쥐나는 것 같아서 ㅠ
82님들 혜안을 좀 빌려보려고요 ㅠ
지금까지는
찐 감자 반 개, 찐 고구마 반 개, 찐 옥수수1/4개, 떡국떡 후라이팬에 구워서 간장찍어먹기,
물만두 구워주기, 냉동 핫도그, 냉동 호떡,
식빵이나 바게트 토스터기로 구워서 바나나랑 쵸코잼 얹어먹기
빼빼로 1개. 또는 구운 감자 1개..
뭐 이런 정도인데요 ㅠ
또 뭐 좋은 음식 아이디어 없을까요? ㅠ
정 없으면 안 건강한 간식이라도 ㅠㅠㅠ