제 목 : 당뇨전단계 위험신호.ㅠㅠ 도시락싸가지고 다니려고요

야채스틱이랑

잡곡 반공기

계란말이

버섯볶음

이런식으로 점심도시락 가지고 다니면 어떨까요?

 

아침은 견과류나 프로틴바랑 사과반쪽 정도요.

 

열심히공부한다고 유투브 많이보는데

생각보다 어렵네요

추천하실수있는 식단 공유좀 부탁드려도 될까요????

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