제가 평생 오른쪽 발목을 잘 접질렀는데요,
오늘 청소하러
실외기 위에 올라갔다가
실외기 받치던 벽돌이 빠지면서
오른쪽으로 기우뚱...바로,
바닥에 떨어지면서 넘어졌는데요...
오른쪽 발로 떨어졌는데,
발목이 부드럽게 접히면서,
놀랍게도 하나도 안다친 거예요.
엉덩이도 살이 많아서 무사하고...
제가 수영을 6년째 하고 있거든요,
발목이 되게 유연해졌는데,
이게 이렇게 부상에 강할 줄...
왜 스트레칭이 중요한 지 알았어요.
매일 매일 귀찮아도 스트레칭 하자고
글 써 봤어요~~~