골격근량이 잘 안 느네요
의외로 운동도 중요하지만 먹는거랑 많이 관련있는거 같아요
운동 엄청 열심히 했는데도 조각케잌 먹고 빵먹었더니 다음날 재어보면
체지방량이 훅 늘어있네요
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2024. 10. 11 09:28
골격근량이 잘 안 느네요
의외로 운동도 중요하지만 먹는거랑 많이 관련있는거 같아요
운동 엄청 열심히 했는데도 조각케잌 먹고 빵먹었더니 다음날 재어보면
체지방량이 훅 늘어있네요