보통 아침에 샐러드파스타 정도 먹으면 끝나는데요
어제 맛집에서 산 앙버터 소금빵..그나마 점심 전에 안 가면 품절돼 버리는..을 사서
배가 적절히 부른 상태에서 과잉섭취 했거든요
딱 적당히 배불렀는데 섭취 칼로리 과잉 돼서 더부룩하고 기분이 나빠요
82님들은 이럴 때 어떻게 하시나요?
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2024. 10. 09 14:31
보통 아침에 샐러드파스타 정도 먹으면 끝나는데요
어제 맛집에서 산 앙버터 소금빵..그나마 점심 전에 안 가면 품절돼 버리는..을 사서
배가 적절히 부른 상태에서 과잉섭취 했거든요
딱 적당히 배불렀는데 섭취 칼로리 과잉 돼서 더부룩하고 기분이 나빠요
82님들은 이럴 때 어떻게 하시나요?