런데이 하는데요.
지난번에 초보 8주 프로그램 하다가 한 주 남기고 시간 때문에 그만 뒀었거든요.
다시 시작했는데 오늘은 4분 뛰고 2분 걷기로 5회씩 하고 집에 가는 중이에요.
그래도 지난번에 해봤다고 처음 해봤을 때보다는 덜 힘들어요.
몸이 하는 건 시간이 지나도 약간은 남아 있나봐요.
작성자: ...
작성일: 2024. 10. 06 09:19
런데이 하는데요.
지난번에 초보 8주 프로그램 하다가 한 주 남기고 시간 때문에 그만 뒀었거든요.
다시 시작했는데 오늘은 4분 뛰고 2분 걷기로 5회씩 하고 집에 가는 중이에요.
그래도 지난번에 해봤다고 처음 해봤을 때보다는 덜 힘들어요.
몸이 하는 건 시간이 지나도 약간은 남아 있나봐요.