저 불면증 20년째이고 수면유도제 아니면 잠 못들거든요
근데 어제 약도 먹기 전에 잠이 쏟아지길래 왜일까 생각해보니
7시 좀 넘어서 캐모마일 잎차를 두 잔 정도 마셨어요 티백 말고 잎차로 그 시간에
마셔본건 처음인데 설마 그걸로 그렇게 잠이 쏟아진걸까요?
대추차며 루이보스차며 다 마셔봤지만 효과 없었고 캐모마일도
티백으로 낮에 마셨을 땐 잠오는 거 전혀 몰랐었어요
당장 잎차가 없어서 오늘저녁엔 티백으로 한 번 마셔보려고 합니다
작성자: 차
작성일: 2024. 10. 03 16:34
저 불면증 20년째이고 수면유도제 아니면 잠 못들거든요
근데 어제 약도 먹기 전에 잠이 쏟아지길래 왜일까 생각해보니
7시 좀 넘어서 캐모마일 잎차를 두 잔 정도 마셨어요 티백 말고 잎차로 그 시간에
마셔본건 처음인데 설마 그걸로 그렇게 잠이 쏟아진걸까요?
대추차며 루이보스차며 다 마셔봤지만 효과 없었고 캐모마일도
티백으로 낮에 마셨을 땐 잠오는 거 전혀 몰랐었어요
당장 잎차가 없어서 오늘저녁엔 티백으로 한 번 마셔보려고 합니다