당뇨 고혈압 고지혈증으로 이대로 가면 60대부터 병상에서만 보낸다고 몸을 움직이라는데 저는 무엇에든 몸치에요
걷는 것도 너무 지루하고 싫을 것 같고 자전거는 탈줄도 모르는데 배우면 걷는 거보다는 덜 지루하지 않을까 싶은데
걷는 것과 자전거 중에 어떤 것이 더 운동 효과가 좋나요
작성자: ..
작성일: 2024. 10. 03 12:27
당뇨 고혈압 고지혈증으로 이대로 가면 60대부터 병상에서만 보낸다고 몸을 움직이라는데 저는 무엇에든 몸치에요
걷는 것도 너무 지루하고 싫을 것 같고 자전거는 탈줄도 모르는데 배우면 걷는 거보다는 덜 지루하지 않을까 싶은데
걷는 것과 자전거 중에 어떤 것이 더 운동 효과가 좋나요