저학년 여자아이
어려서부터 늦어도 10시에는 재워왔는데
불 다 끄고 누우면 저는 바로 곯아 떨어지는데 아이는 눈만 꿈벅꿈벅 하고있어요. 꼼지락 대고..
제가 잠든거 확인 후, 자기는 다시 거실로 나가 놀다 11시12시 다 되어 잔적도 많다고 해요.
키도 크려면 일찍 자야 하는데 저리 늦게 자니 참 걱정이에요. 너무 꼼지락 대서 제 수면에 방해가 되면..거실가서 더 놀다 오라고 하기도 합니다. 제가 볼땐 11시나11시30분 되면 졸려하는것 같아요. 어린 아기였을때나 그 이후에도 낮잠을 잔적이 없었어요.. 그렇다고 까다로운건 아니고 순한 아기였고요.. 이런 아이..그냥 키 포기하고 11시에 자라고 할수도 없고...(저 먼저 10시에 자고 아이는 놀다 자라 하고요)
제가 같이 누워 불을 끄지 않으면 돌아다닐 아이라 여직 같이 잡니다. 아침 7시면 제가 깨우는데도 늦게 자니..ㅠㅠ
아이 친구들은 9시반이면 취침하는것 같더라고요.
반대로 저는 어려서부터 8시반이나 9시면 피곤해지고 누워야 하는 사람이라..새벽에 일어나고요..문제는 초저녁에 피곤하고 졸리니 아이 학원 숙제 봐주기가 쉽지않아요. 영양제 먹어도 안되고.. 박카스 먹어야 좀 나아지는데 몸에 안좋고 당 올리니 자주 먹을수도 없고요.
저녁에 항상 피곤하니 애 숙제 봐주면서 짜증도 내게 되고요..친구 말로는 앞으로 아이 공부 봐주려면 제 수면 패턴을 바꿔야 한다 해서 낮잠을 한시간 정도 자려고 노력은 하는데 그래야 간신히 10시나 10시반까지는 버티고요..낮잠 안자면 9시반 까지 간신히 버티고요..
몇달 전 까지는 직장인 이였었고..퇴사하고 전업주부 하면 좀 나아지겠거니 했는데 평생 지닌 수면 습관은 바뀌지 않더라고요..
저처럼 초저녁에 주무시는 분들은 아이 공부며 숙제 어떻게 봐주셨나요.. 아이가 학원에서 6시 넘어서 와서..숙제는 저녁시간에만 할수있어요 ㅠㅠ
또 초등때 늦게 잤는데도 키 많이 클까요? ㅠㅠ
(제 수면습관에도 문제가 있는것이 10시에 잤는데 1시50분에 눈이 떠져서 폰을 보고 있습니다. 그러니 초저녁에 졸리지요. 평생 이런 패턴이네요)