입면장애로 고생하다가 처음으로 멜라토닌을 사 봤어요.
분류상 건강기능식품인데 식물성 멜라토닌 계열 어쩌고....
잠자리에 든지 약 20~30분 사이 잠들어서 어제 안깨고 5시간 가량 잘 잤어요.
30정 2만원인데 이것도 익숙해지면 약발이 안들을까요?
그리고....내성 자체는 없다고 해도 아무래도 제가 자꾸 의지하게 될까봐 좀 걱정이 되는 부분이 있네요.
꾸준히 복용하신 분들 괜찮으세요?
작성자: ...
작성일: 2024. 09. 25 11:50
입면장애로 고생하다가 처음으로 멜라토닌을 사 봤어요.
분류상 건강기능식품인데 식물성 멜라토닌 계열 어쩌고....
잠자리에 든지 약 20~30분 사이 잠들어서 어제 안깨고 5시간 가량 잘 잤어요.
30정 2만원인데 이것도 익숙해지면 약발이 안들을까요?
그리고....내성 자체는 없다고 해도 아무래도 제가 자꾸 의지하게 될까봐 좀 걱정이 되는 부분이 있네요.
꾸준히 복용하신 분들 괜찮으세요?