두끼 단백질 위주로 적당량 먹는거 잘 안빠지더라고요
한끼 1.7인분 간식까지 넉넉히 먹으면 정신적으로 덜 땡기는 것 같아요
이렇게 1식하고 단식하는거
어떻게 생각하세요?
작성자: ㅇㅇ
작성일: 2024. 09. 20 12:34
두끼 단백질 위주로 적당량 먹는거 잘 안빠지더라고요
한끼 1.7인분 간식까지 넉넉히 먹으면 정신적으로 덜 땡기는 것 같아요
이렇게 1식하고 단식하는거
어떻게 생각하세요?