제 목 : 승모근 말랑해지는 방법 좀 알려주세요

어깨 승모근이 너무 딱딱해요

한의원, 정형외과에서 수시로 물리치료 받고

마사지 받는데도 그때만 잠깐 좋아지고

딱딱하고 뻐근하니 통증이 항상 있어요

꾸준히 해서 효과 본 운동이나 치료법 있으시면

좀 알려 주세요

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