제 목 : 저 오늘 먹은거좀 봐주세요

아침 굶고

점심부터 먹기시작

에그샌드위치 1

단백질음료1

수박

우유 1

밥 반공기 김치

아이스바2개

 

어때요?

중년이고 키158   이에요

몸이 작으니 이정도만 먹어도 될까요?

 

 

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