움직이는게 힘들어서 그 운동이나마 좀 하고 싶어서요
제대로 알고 해야 할 것 같더라고요
제 맘대로 10초 정도 해봤는데 무릎이 아팠어요. ㅠㅠ
제대로 알려주는 영상이나 그 운동 이름 알고 싶어요
작성자: ....
작성일: 2024. 09. 11 18:40
움직이는게 힘들어서 그 운동이나마 좀 하고 싶어서요
제대로 알고 해야 할 것 같더라고요
제 맘대로 10초 정도 해봤는데 무릎이 아팠어요. ㅠㅠ
제대로 알려주는 영상이나 그 운동 이름 알고 싶어요