제 목 : 런지후 엉덩이 근육통, 어찌하면 좋을까요

어제 운동하는데 걱정스럽더니

아니나 다를까 엉치에 통증이 생겼는데 근욱통같네요

 

하루종일 

온탕에 들어가보고

폼롤러로 풀고

저주파도 해보는데 안풀리네요

 

빨리 좋아졌으면 좋겠는데

어떻게 해야 할까요

댓글보러가기

최근 많이 읽은 글

(주)한마루 L&C 대표이사 김혜경.
copyright © 2002-2018 82cook.com. All right reserved.