제 목 : 왜 집에만 있으면 잠을 잘까요?

미혼 1인가구이고 이직 앞두고 몇달 생겼어요.

공부나 집안일 등 해야할 것들이 많은데, 

집에서는 꼭 낮에 잠이들어 한두시간 금방 가네요.

밤낮 패턴꼬이고 기분도 별로인데, 컨트롤이 안돼요.

도움주시면 감사하겠습니다. 

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