유튭댓글에서, 청국장이 낫또보다 더낫다 낫또는 한종류의 유익균만 있고 청국장은 여러종류의 유익균이 있다 몇달먹고 효과봤다 는 글을 보고 무염 청국장 냉동으로 받아서 먹어봤어요
근데 낫또같은 실이 없으니까 이게 좋은균이 많은거 맞나 싶네요
끓여도 안죽는 균이라는데 그게 가능한가싶고. 전 그냥 찌개용 청국장 플라스틱통에 소분된거 생으로 먹었어요 그래도 된다길래..
낫또나 청국장으로 효과보신분 있나요?
피부나 잇몸 또는 여기저기 염증이 돌아가며 발현되어서 유익균 부족인것같아 시도해보는중입니다만..효과있을지모르겠네요