효과 보신분 계신가요
낮에는 컴퓨터 보다가 수시로 정성근 교수 운동법으로 고개들기 해요 베개를 뭘 써도 불편하네요
목침은 딱딱해서 잠깐 밖에 못 쓰겠고
베개랑 목사이에 수건을 받치고 자보려고 하는데 이거 효과 괜찮을까요
베개 받치는 것도 굉장히 불편하긴 하네요
목디스크 때문에 속 울렁거림까지 와서 삶의 질이 너무 떨어져요
병원에서 심하진 않다고 하는데
오후쯤 되면 컴퓨터 쳐다보기만 해도 속이 울렁거리네요
어떻게 해야 좋을까요
일을 그만둬야 해결되겠지만 먹고 살아야 하니 ㅠㅠ