제 목 : 공원에 달리는 분들 많네요 달리기 시작해보세요

저녁엔 선선해서 달리기 괜찮아요 

방금 5km 달렸는데 달리는분들 많이 마주쳤어요

그냥 반갑네요

같이 달린다는게 

 

달리기 좋은 계절이 오고 있어요

달리기 시작해보고 싶으셨던 분들 이제부터 시작해보세요

 

전 딱 1년 달렸는데 1주일 4,5일씩 1년 달리고나니

멘탈과 평정심, 루틴에 맞춰 사는 일상, 현재에 집중하는 힘이 생겼어요 

건강, 체력은 말할것도 없고요

 

 

 

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