LDL 콜레스테롤이 높아서
주말부터 빵 과자 밀가루 안먹기 하는데
의외로 힘드네요??
평소에 많이 먹는다는 생각은 안했는데
많이 먹고 있었나봐요 ㅠ
하루 견과랑 커피, 방울토마토, 단호박, 플레인 요거트 등으로 중간에 배고플때 간식으로 먹고 있는데
그래도 쿠키나 빵을 안먹으니 좀 허전하네요 ㅎ
작성자: ...
작성일: 2024. 08. 27 19:52
LDL 콜레스테롤이 높아서
주말부터 빵 과자 밀가루 안먹기 하는데
의외로 힘드네요??
평소에 많이 먹는다는 생각은 안했는데
많이 먹고 있었나봐요 ㅠ
하루 견과랑 커피, 방울토마토, 단호박, 플레인 요거트 등으로 중간에 배고플때 간식으로 먹고 있는데
그래도 쿠키나 빵을 안먹으니 좀 허전하네요 ㅎ