오늘 난생처음 인바디를 해봤는데 근육이 적고 내장지방 체지방이 많다고하네요
근육운동하고 음식물섭취에 더 주의하라고합니다
제가 헬스장을 갈 시간적 경제적 여유도없는데요
혹시 집에서 혼자 할수있는 근육운동에는 어떤게있을까요
아령을사서 그거라도 열심히 들어볼까요
작성자: …
작성일: 2024. 08. 21 15:07
오늘 난생처음 인바디를 해봤는데 근육이 적고 내장지방 체지방이 많다고하네요
근육운동하고 음식물섭취에 더 주의하라고합니다
제가 헬스장을 갈 시간적 경제적 여유도없는데요
혹시 집에서 혼자 할수있는 근육운동에는 어떤게있을까요
아령을사서 그거라도 열심히 들어볼까요