허리 아픈지 3주 됐는데 지난 금요일 밤부터 왼쪽 종아리가 아파서 잠을 설쳤어요.ㅜㅜ
허리가 좋아지는 것 같았는데 아닌가봐요.ㅜㅜ
낮에 걷기하고 앉아 있을 땐 그나마 괜찮은데 침대에 누우면 아파요.
오래전에 자전거 무리해서 타고 밤새 근육통으로 아파서 잠을 못자고 앓았는데 그때처럼 아프네요.ㅜㅜ
허리에 제일 무리가 안 가는 자세가 누운 자세같은데 왜 누우면 더 아플까요.
검색하니 좌골신경통 같기도 하구요.
내일 병원 가보려고 하는데 어느과를 가야할까요?
정형외과를 가야할지 통증의학과를 가야할지...
한의원이 나을지..ㅜㅜ
혹시 유튜브 운동이나 스트레칭 알려주심 감사하구요.