올리브 오일이 혈당을 서서히 올려준다고 해서
토마토에도 뿌려 먹고
통밀빵도 푹 적셔 먹었어요.
토마토 1개, 통밀빵 1조각, 우유 200미리
식후 1시간 혈당이 143
식후 2시간 혈당이 193
올리브오일 효과일까요?
작성자: ...
작성일: 2024. 08. 12 22:12
올리브 오일이 혈당을 서서히 올려준다고 해서
토마토에도 뿌려 먹고
통밀빵도 푹 적셔 먹었어요.
토마토 1개, 통밀빵 1조각, 우유 200미리
식후 1시간 혈당이 143
식후 2시간 혈당이 193
올리브오일 효과일까요?