몇년전에 엄청 심하게 고생했어요
치료받았는데 또 재발하고
몇달후에 또 재발하고
어제 자다가 고개를 돌리는데 갑자기 빙글빙글 도는 느낌이 와서 바로 자세 반대로 하고 일어났는데 어질어질하다가 괜찮아 지더라고요 (다행히 휴가였어요)
고개를 숙이면 어지러운 느낌이라
하루종일 눕지도 못하고 소파에 앉아서 지내고
밤에 두려움 속에 침대에 누워서 자고 일어났는데
아직까지는 괜찮은데 너무 무서워요
그 고통스러운 상황이 또 올 수도 있다는게
여기에서 글 찾아보니 오메가3, 비타민D 먹음 예방에 도움이 된다는데 정말이지 뭐라도 해야할 것 같아요
5년전 처음 이석증 왔을때는 징코민 같은거 처방해줘서 먹었던 것 같은데..
잠들때마다 이 트라우마 극복하는데 한참 걸렸던 것 같은데.. 무사히 잘 지나갔음 좋겠어요
나름 마음의 고향같은 곳이라 여기에 두서없이 제 마음 털어놓고 갑니다. 다들 건강하세요.