제 목 : 피자는 정크푸드인가/ ldl 낮추려면? / 간헐적단식 성공 노하우는?

피자를 좋아하는 가족이 있어요.

한 달에 두 번 정도는 피자를 먹는 것 같아요.

건강에 많이 해로운 걸까요?

아무래도 밀가루 범벅??

완전 정크푸드는 아니라고 말씀해주실 분~~

2. 병원을 다녀왔는데 ldl이 150 이상이네요.

  높다고 하셔요.

  식이 조절을 하라시는데

  지방과 탄수화물을 줄여야 햐는 걸까요?

3. 간헐적 단식 성공하셔서 감량하신 분

   비법을 공유해주세요.

   그리고 식사 시간을 몇시부터 몇시 하셨을까요