제 목 : 잠을 잘 못자는 것도 근육부족 때문이라네요

어떤 의사가 그러더라고요

근육이 부족하면 2시간 간격으로 자다 깬다고요

그래서 중년되면 근육운동 해야 된다는데

저 말 들으니 왜 나이 들면 통잠을 못자는지 이해가

되더라고요

근육과 잠의 상관관계라니

저만 지금 안 걸까요? 

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