불면증까진 아닌데 평소 깊은잠을 거의 못자는 편이라
늘 질좋은 잠에 대한 갈망? 같은게 있어요
특히 배란기,생리때는 더 못자니
평상시 컨디션 좋은날이 거의없고, 좀 예민하고 날이 서있는편이구요..
수면유도제, 신경안정제,수면제 여러종류 많이 시도했으나 맞는약을 못찾아서 수면 관련약은 안먹고 있는데요
지난주 여름감기에 심하게 걸려서
자기 전 테라플루 나이트용을 먹고 잤더니
모처럼 깊은 잠을 잤어요..
그 후로 감기를 핑계로 자기전 한포씩 먹었구
이제 감기는 다 나았는데
깊은 잠만을 위해서 오늘도 먹고싶은데
괜찮을까요..?