제 목 : 의자에 앉으면 한쪽 뒷꿈치만 살짝 들려요

다리길이가 짝짝이인 것처럼 한쪽 뒷꿈치만 들리는데

늘 뒷꿈치 들리는 쪽 허리가 불편하거든요. 

억지로 뒷꿈치를 바닥에 붙이면 그쪽 엉덩이가 살짝 들려요.

허벅지부터 엉덩이 허리까지 이어지는 근육이 당기는 느낌이랄까. 

이럴 땐 어떤 스트레칭을 하면 도움될까요?

허리 때문에 도수 치료도 수백만원 들여 받았지만 

별 차도 없었거든요. 

지금 도서관 의자에 앉아서 책보다가 이걸 발견했네요. 

뭔가 막연하게 불편했는데 방법을 찾을 수 있을 것 같아요.