수면의 질이 너무 떨어져서
마그네슘 그리고 멜라토닌 처방 받아 먹고 있어요
근데 멜라토닌제는
오히려 잠을 더 설치게 만드는 거 같아요
하루 종일 몸도 무겁고
무거운 몸이 더 무겁더라구요.
그래서 어제 안 먹고 잤는데,
차라리 안 먹고 자는 게 더 나은거 같아요
드시고 부작용 생긴 분 계시는지 궁금합니다
작성자: 정
작성일: 2024. 07. 20 10:31
수면의 질이 너무 떨어져서
마그네슘 그리고 멜라토닌 처방 받아 먹고 있어요
근데 멜라토닌제는
오히려 잠을 더 설치게 만드는 거 같아요
하루 종일 몸도 무겁고
무거운 몸이 더 무겁더라구요.
그래서 어제 안 먹고 잤는데,
차라리 안 먹고 자는 게 더 나은거 같아요
드시고 부작용 생긴 분 계시는지 궁금합니다