새벽1-2시에 잠들고
아침6-7시 기상, 평균 4시간30분 자요
낮잠은 없고
많이 자도 5시간이면 수면 부족일까요?
그래서인지 초저녁에 눈이 살짝 감겨서
일하면서도 졸음이 올 때가 많네요.
작성자: Zzz
작성일: 2024. 07. 16 17:29
새벽1-2시에 잠들고
아침6-7시 기상, 평균 4시간30분 자요
낮잠은 없고
많이 자도 5시간이면 수면 부족일까요?
그래서인지 초저녁에 눈이 살짝 감겨서
일하면서도 졸음이 올 때가 많네요.