제 목 : 한달 도전기

낼모래 오십

나날이 불어가는 체중

어느날과  마찬가지로   누워서 유튜브 보는중 나에게 살빼라고 알고리즘이  한달 체지방 짜내기 ? 를 보여준다

보다보니  할만하겠다는 생각이 들어 운돔빼고  식이조절만   해본다

첫 3일은 힘들었지만  각종 유혹을 물리치고 어느덧 오늘이 딱 한달되는날    만세~~~~

체중도 만족할만큼 줄고   무엇보다 좋은점은  식습관을 개선해준 점이다

앞으로도  쭉 ~~~  잘 하자

그냠 자축기념으로 써봤어요