1일 1식 한지 14일 차인데요. 할만 하고 즐겁네요.
전에 했던 다이어트랑 다르게 이번에 신경쓴건 1식을 최대한 맛있게 먹자.
맛있고 몸에 좋은 영양가 있는걸로만... 야채 많이 먹구요.
한우구이. 연어아보카도 샌드위치. 오리훈제. 닭백숙. 연어회덮밥. 회전초밥.
쪽갈비. 양념갈비. 등등 맛있는것만 골라먹으려고 심혈을 기울여요.
대신 양조절 꼭하구요.
맛있는거 먹으면서 다이어트 하니까 인생이 즐겁네요.....
다만 식비는 좀 듭니다 ㅠ..
살은 벌써 3.5 킬로 빠졌어요..
이렇게 맛있는거 먹으면 평생 해도 될거 같아요.