제 목 : 40대, 50대 프리웨이트 오래 하신분들

3대 운듕 최대 몇 kg 까지 하시나요?

너무 무리하면 안되나 싶기도하고...

전 지금도 무릎관절이 골골하는 40대 중반이라...

 

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